• Slide GesBisaura

  • Slide Sora

  • Slide Torello

  • Slide vidra

  • slide castell

Marxa Nòrdica 2017

La marxa nòrdica és una pràctica esportiva aeròbica, saludable i apta per a tots els públics. Consisteix a caminar amb l’ajuda de bastons similars als utilitzats en l’esquí. La seva tècnica, de fàcil aprenentatge, permet posar tot el cos en forma de manera uniforme; millora la força muscular, el sistema cardiovascular i pulmonar, la coordinació i la mobilitat.

Continuar llegint

Imprimeix